26 Recetas de lacon con calorías

LACON CON GRELOS
- Aceite de oliva - Vino
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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MILHOJAS DE CALABACIN CON LACON 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - pimienta - Cebolla - Tomate - Lacón - Queso - Salsa

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LACON ASADO SOBRE SALSA DE TURRÒN 223 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - Salsa de soja - Mantequilla - pimienta - Perejil - Tomillo - Orégano - Turrón - Pierna - Lacón - Vino
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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ENSALADA DE BROTES, FRUTOS SECOS Y LACON 372 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de girasol - Aceite de oliva - Canónigos - Espinacas - pimienta - Lacón - nuez - sal

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LACON ASADO AL HORNO 459 calorías en 100 gramos (estimada)
- cerdo - Lacón - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 1 hr ) Proteínas 6 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Sodio ↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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PAN DE PITA RELLENO DE LACON ASADO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - zanahoria - Cebolla - lechuga - Vinagre - tabasco - Tomate - Lacón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
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BACALADILLAS RELLENAS DE LACON CON GRELOS Y UNAS "CHULAS" 220 calorías en 100 gramos (estimada)
- pescado - Grelos - Arroz - Lacón - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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PASTELITOS DE LACON 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Pan rallado - Cebolla - Perejil - Pollo - Lacón - carne
, Vitamina B3 ↓
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CHAMPIÑONES RELLENOS DE LACON CON SALSA DE QUESO CABRALES 301 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Lacón - Nata - Ajo

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Corona Salada (Lacon y queso) (Thermomix) 334 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Clara - Huevo - Lacón - Leche - Queso - Yema - Miel - agua - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Programamos ( 2 min ) reposar ( 20 min ) horno ( 15 min )
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RECETA GALLEGA: FILLOAS DE LACON Y CHORIZO CON SALSA DE QUESO SAN SIMON 382 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Chorizo - Panceta - Lacón - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
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Lacon con Patatas 358 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Patata - Lacón - sal

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Lacon a la Gallega 381 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lacón - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ROLLITOS DE LACON CON QUESO Y NUECES
- Lacón - nuez

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CALABACINES RELLENOS DE LACON 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Huevo - Lacón - Queso - Nuez - sal
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) Sofreimos ( 8 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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LACON CON GRELOS
- Lacón - agua
Total de tiempo 2 horas 45 minutos , distribución : olla ( 2 hrs ) Cocemos ( 45 min )
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PIZZA 3 HARINAS CON LACON, PAVO Y PIMIENTOS PIQUILLO
- Pechuga de pavo - Tomate Frito - Lacón

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CROQUETAS DE LACON
- Aceite de oliva - Mantequilla - Cebolla

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Pasteles de lacon 280 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - Mantequilla - Vino tinto - hojaldre - chalota - Harina - Pasta - Trufa - Lacón - Salsa - Pate
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) tostar ( 5 min )
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Potaje de chicharos verdes con lacon 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Lacón - Vino - Ajo - Ají - sal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) Al fuego ( 10 min ) Olla ( 10 min ) reposar ( 15 min )
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LACON CON PAPAS COCIDAS.
- Aceite de oliva - Papas cocidas - Laurel

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Empanada de jamon cocido o de lacon 378 calorías en 100 gramos (estimada)
- Sofrito - Jamón - Jamon - Lacón
, Vitamina D
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TARTALETAS DE BACALAO Y GAMBAS / DE CREMA DE QUESO Y LACÒN
- Aceite de oliva - Harina - agua - sal

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Bocata de pan sin gluten
- aguacate - pimienta - Cebolla - Tomate - Lacón - Queso - sal

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Emparedado de berenjena ( en airfrayer)?? 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjena - Huevo - Lacón

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la cocina de ompa-lompa: Lasaña de repollo 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bechamel - pimienta - Cebolla - Repollo - Puerro - Lacón - Queso - carne - Soja - Ajo - sal

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